Найдите интересные и вкусные рецепты для диабетиков

 

 

 Требуется: 2 стакана чечевицы, 1 л воды, 50 г сливочного масла, соль.

 

 

 

 Требуется: 2 стакана овсяных хлопьев, 6 стаканов воды, 1 ч л соли, 3 ч л фруктозы, 0,5 ч л корицы, 1 лимон.

 

 

 

 

 Требуется: 1 стакан гречневой крупы, 2 стакана воды, 2 ст. л. сливочного масла, соль.

 

 

  

Требуется: 200г. нежирного сыра, 200г. муки грубого помола, 0,1л. минеральной воды,  0,5 ч.л. дрожжей, щепотка соли.

 

 

 

 Требуется: 500г. шампиньонов, 2 луковицы, 200г. моркови 0,5 стакана растительного масла, 400г. коричневого риса, соль.

 

 

 

 Требуется: 200г сухой фасоли, 200г картофеля, 150г лука, 100г. моркови, 2 ст. л томатной пасты, 2 ст. л растительного масла, 3 л. воды, соль.

 

 

Требуется: 200г картофеля, 200г капусты, 1 крупная свекла, 2ст. л растительного масла, 2 ст. л. Томатной пасты или 2 помидора, 1 морковь, 2 луковицы, немного зелени петрушки 1 ст. л. 3 %-ного уксуса, 3 зубчика чеснока, 3 л воды, соль по вкусу.

 

 

Требуется: 5-6 помидоров, 300г. свежих шампиньонов, 1 луковица, 2 ст. л. растительного масла, 3 ст. л. сметаны, зелень петрушки, перец, соль.

 

 

 Требуется: 1  небольшой  баклажан , 1 ст. л. Растительного  масла,  2  ст.  л.  Сметаны,  5  грецких  орехов, 1 зубчик  чеснока  соль.

 

 

 

Требуется: 500г  помидоров,  200г нежирного  творога,  1 ст. л. Сливочного  масла , 1ч.л. соли, 2  зубчика  чеснока,  зелень  петрушки.