Найдите интересные и вкусные рецепты для диабетиков

 

 

 Требуется: 2 стакана овсяных хлопьев, 6 стаканов воды, 1 ч л соли, 3 ч л фруктозы, 0,5 ч л корицы, 1 лимон.

 

 

 

Способ приготовления: в горячую воду засыпать овсяные хлопья, добавить соль, довести до кипения и варить на слабом огне 15 мин, постоянно перемешивая. Затем добавить фруктозу, пряности, измельченную кожуру лимона размешать и варить еще 15 мин помешивая.