Найдите интересные и вкусные рецепты для диабетиков

 

 

 

 

 

 

Требуется: 1 рыбина , 1 стакан томатного сока, 2 луковицы , 2 морковки , лавровый лист, соль.

 

Способ приготовления: обжарить лук и морковь. В кастрюлю сложить рыбу ,лук и морковь.Залить посоленным томатным соком так, чтобы сок закрывал рыбу.Тушить на медленном огне 40 мин.В конце добавить лавровый лист.Должен получиться густой соус.Подается и горячим и холодным.