Найдите интересные и вкусные рецепты для диабетиков

 

 

 

 

 

 

Требуется: 2 стакана овсяных хлопьев, 6 стаканов воды, 1 ч л соли ,3 ч л фруктозы , 0, 5 ч л корицы , 1 лимон.

 

Способ приготовления: в горячую воду засыпать овсяные хлопья , добавить соль, довести до кипения и варить на слабом огне 15 мин , постоянно перемешивая.Затем добавить фруктозу , пряности , измельченную кожуру лимона размешать и варить еще 15 мин помешивая.